Abhyanga
(Ganzkörpermassage)
Die Abhyanga ist das Herz der ayurvedischen Ölmassage.
Durch die sanfte Massage und das warme Heilkräuteröl wird der Körper in einen Zustand der völligen Tiefenentenspannung geführt. Die Massage regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und ist auch eine wunderbare Entgiftungskur. Auf der geistigen Ebene führt es zur inneren Balance und Entspannung. Zellstoffwechsel und Lymphfluss werden angeregt.
Dabei werden die Marmas/Energiepunkte ertastet und energetische Blockaden können dadurch gelöst werden.
Dauer: 60 min + Ausruhezeit
Preis: 80,-€
Upanahasveda (Rückenmassage)
Bei der ayurvedischen Rückenmassage werden Verspannungen und Blockaden, sowohl körperlich als auch seelisch, mit Hilfe von Druck der Marmapunkte gelöst.
Dauer: 30 min inkl. Ausruhezeit
Preis: 45,- €
Padaabhyanga
(Fußmassage)
Bei der Fußmassage werden nicht nur die Füße, sondern auch Unterschenkel, Waden und Knie massiert. Durch die Aktivierung der Vitalpunkte/Marmapunkte erfährt man einen sehr entspannenden und energetisierenden Effekt. Diese Massage fördert den Stoffwechsel und damit die Ausscheidung der Toxine. Sie beugt Steifheit und Verhärtungen vor, der Musekltonus wird gestärkt. Sie reduziert Stress und verbessert das Schlafverhalten.
Dauer: 30 min inkl. Ausruhezeit
Preis: 45,- €
Mukhabhyanga
(Gesichts- und Nackenmassage)
Bei der Mukhabhyanga geht es um eine entlastende Massage des Kopfes, des Gesichtsbereiches und des Nackens. Die sanfte Gesichtsmassage wirkt durchblutungsfördernd und regt die Zellerneurung der Haut an. Sie lässt sie wieder strahlen. Sie wirkt sehr entspannend, löst Sorgen und Stress.
Dauer: 30 min inkl. Ausruhezeit
Preis: 45,- €
Shirodhara – Königlicher Stirnguss
Der ayurvedische Stirnguss hat einen unglaublich beruhigenden Effekt. Mithilfe eines warmen gleichmässigen Ölstrahls, der über die Stirn geführt wird, erreicht man einen tiefen Entspannungszustand. Zur Vorbereitung wird der Stirnguss, der ca. 20 min dauert, mit einer entspannenden Gesichts- und Kopfmassage kombiniert. Der Shirodhara wirkt äußerst harmonisierend auf das vegetative Nervensystem. Er findet Einsatz bei chronischen Kopfschmerzen, hohem Blutdruck, Schlafstörungen, Stress- und Burnout-Syndromen, Tinnitus sowie bei zahlreichen psychosomatischen Erkrankungen.
Dauer: 60 min inkl. Ausruhezeit
Preis: 100,-€